外陰炎是女性婦科疾病中發(fā)病率比較高的一種疾病，它嚴(yán)重危害了女性健康，因此作為女性朋友一定要重視外陰炎的發(fā)生，為了避免炎癥傷害自己的身體，在日常生活中要做好預(yù)防工作。那么女性預(yù)防外陰炎的方法有哪些呢?

　　女性預(yù)防外陰炎的方法有哪些呢?

　　最重要的就是個(gè)人衛(wèi)生要做好，每天清潔外陰，更換內(nèi)褲，要使用專用的毛巾。這里特別提醒，內(nèi)褲清洗后最好是掛在通風(fēng)處，有太陽(yáng)的地方有助于天然殺毒。已婚的女性最好是要求丈夫同樣注意個(gè)人衛(wèi)生。尤其是性交衛(wèi)生，不論是事前事后都要做好清潔工作。這里特別說(shuō)明，在清潔時(shí)切不可使用過(guò)度的清洗液反而容易破壞陰道內(nèi)的菌群環(huán)境給不良細(xì)菌增加生存空間。

　　其次，女性都喜歡使用護(hù)墊，覺(jué)得既方便又衛(wèi)生，其實(shí)這種行為并不可取，如果平時(shí)陰道分泌物不是很多，最好不要使用護(hù)墊，護(hù)墊使用后會(huì)使陰部處在一個(gè)密不透風(fēng)的環(huán)境，反而更容易有細(xì)菌滋生引起外陰皮膚健康異常。

　　最后就是建議女性平時(shí)要多參加體育活動(dòng)，增加身體鍛煉，有助于提高身體抵抗力，若喜歡游泳的人最好少去公共游泳池進(jìn)行活動(dòng)，更不能使用公共毛巾，要拒絕交叉感染。

　　關(guān)于女性預(yù)防外陰炎的方法有哪些呢?其實(shí)主要還是來(lái)源于日常生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活起居習(xí)慣，可以更好的預(yù)防外陰炎發(fā)生。除了以上幾條，女性日常生活中最好不要全用帶有激素類的化妝品，激素類的藥物。因?yàn)檫^(guò)度的激素會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌環(huán)紊亂，不利于疾病預(yù)防，因此建議女性在選擇護(hù)膚品時(shí)最好是溫和性的，含有激素類的產(chǎn)品要少用。

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