身體狀態(tài)良好的女性每個(gè)月都會(huì)按時(shí)來月經(jīng)，正常情況下月經(jīng)周期是比較規(guī)律的，每28天來一次。如果月經(jīng)周期突然延長(zhǎng)，一定要引起重視，可能是身體健康出現(xiàn)了問題，那來了解下40天沒來月經(jīng)怎么調(diào)理？

40天不來月經(jīng)一定是有原因的，應(yīng)該先排查病因，再針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)理。從中醫(yī)的角度講，月經(jīng)推遲是身體氣血虛導(dǎo)致的，可以服用一些滋補(bǔ)性的中草藥進(jìn)行調(diào)理。不過補(bǔ)氣血的中草藥種類眾多，且不同藥物的藥理作用不同，為了避免出現(xiàn)副作用，一定要在中醫(yī)指導(dǎo)下用藥。

也有一些女性是由于生活壓力比較大，或者是情緒不穩(wěn)定，以及一些疾病性因素引發(fā)的內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致的月經(jīng)推遲，這種情況下需要調(diào)理內(nèi)分泌，月經(jīng)才能恢復(fù)正常?？梢赃m當(dāng)?shù)姆靡恍┐萍に仡惖乃幬?，并且注意作息時(shí)間和情緒，慢慢的就能見效。

為了維持月經(jīng)規(guī)律正常，建議女性定期到醫(yī)院體檢，這樣可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)疾病性因素。同時(shí)還要注意保證自己的情緒舒暢，不要給自己太大壓力。平時(shí)的飲食也應(yīng)該清淡營(yíng)養(yǎng)，最好不要吃油膩的食物，也有助于維持月經(jīng)正常。

標(biāo)簽：狀態(tài)40天調(diào)理好的