不少女性都知道，每月來(lái)的例假是否正常，是反應(yīng)出自身生殖系統(tǒng)是否正常的重要依據(jù)，而且很多女性發(fā)現(xiàn)，只要例假出現(xiàn)延遲，排除懷孕以后就要考慮是疾病引起，那么例假是否提前，而且例假可能提前10天嗎？下面小編來(lái)告訴大家知道。

一般來(lái)說(shuō)，例假是可以提前或延后的，只要提前或延后的時(shí)間是在一周以內(nèi)，都是屬于正常的現(xiàn)象，之所以會(huì)出現(xiàn)例假提前或延后的情況，是因?yàn)槔俸苋菀资艿礁鞣N因素的影響，常見(jiàn)有外部環(huán)境改變、天氣氣候、精神壓力、情緒影響、藥物治療、不良飲食以及性生活刺激等等，對(duì)于月經(jīng)提前或延后只要恒定且有規(guī)律，也屬于正?，F(xiàn)象。

如果女性出現(xiàn)例假提前10天的話，就是屬于不正常的，應(yīng)考慮是否有月經(jīng)不調(diào)的可能，建議可以暫時(shí)不做治療，觀察一下身體情況，如果之后連續(xù)出現(xiàn)例假提前超過(guò)一周的情況，就要盡快到醫(yī)院就醫(yī)診治，通過(guò)婦科檢查、腹部B超檢查、白帶常規(guī)檢查等，找出具體的病因，再給予對(duì)癥的治療。

女性除了需要積極配合醫(yī)生治療之外，治療期間還應(yīng)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，多吃些清淡容易消化的食物，禁止吃生冷寒涼、辛辣刺激性的食物是，有充足睡眠休息時(shí)間，適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，心態(tài)平穩(wěn)避免情緒出現(xiàn)大幅度波動(dòng)，同時(shí)每日要用溫水沖洗外陰，保持外陰局部清潔干燥，定期到醫(yī)院復(fù)查，等到疾病完全治愈了，例假也就能恢復(fù)正常了。

標(biāo)簽：女性10天嗎例假知道可能