女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)小腹疼痛，小腹墜脹就是痛經(jīng)。月經(jīng)期間盆腔充血，這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)輕微的痛經(jīng)是正常的，可以采用熱敷的方式緩解，也可以多喝一些紅糖水。如果痛經(jīng)嚴(yán)重的話就不正常的，需要及時(shí)檢查治療。痛經(jīng)期間需要特別注意飲食，那么，痛經(jīng)的時(shí)候是否可以吃桃子呢？

桃子屬于涼性的水果，女性在月經(jīng)期間是不能吃涼性食物的，因?yàn)闆鲂允澄飼?huì)導(dǎo)致宮寒的出現(xiàn)，出現(xiàn)痛經(jīng)問題。所以痛經(jīng)的時(shí)候不能吃桃子，這個(gè)時(shí)候吃桃子容易加重痛經(jīng)問題，還有可能會(huì)讓月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)，出現(xiàn)經(jīng)血量過大等問題。

女性在月經(jīng)期間可以多吃一些溫和的水果，比如蘋果、草莓等等。也可以吃一些香蕉，香蕉可以緩解痛經(jīng)問題。另外，還可以吃一些桂圓，桂圓有補(bǔ)血益氣的功效。月經(jīng)期間飲食需要清淡，不要很冷飲，也不要吃冰凍食物，不要熬夜，多休息。

總的來說，月經(jīng)期間，特別是痛經(jīng)的時(shí)候是一定不能吃桃子的，因?yàn)樘易有院菀鬃屌猿霈F(xiàn)宮寒問題，加重痛經(jīng)。女性月經(jīng)期間注意保持良好的心情，不要讓自己有太大的壓力，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但是不要激烈運(yùn)動(dòng)。

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