如果月經(jīng)出現(xiàn)異常，女性身體健康也會受到影響，比如很容易引起一些婦科疾病。有些女性發(fā)現(xiàn)自己來月經(jīng)時比較多，還有血塊，想要及時進行調(diào)理，那么來月經(jīng)量多有血塊吃什么好？

1.補血食物：來月經(jīng)量多，會導致女性身體流失大量的氣血，如果不及時的補充營養(yǎng)，就容易導致女性出現(xiàn)貧血的情況?？梢远喑砸恍┭a血的食物，比如紅棗，豬肝，或者是魚類、蛋類等食物，可以幫助女性快速的補充營養(yǎng)，避免出現(xiàn)貧血。

2.含鐵食物：女性月經(jīng)期時一定要注意全面的補充鐵元素，比如黑木耳。黑木耳富含鐵質(zhì)，對于養(yǎng)血養(yǎng)顏有很好的效果，同時也可以預防缺鐵性貧血的發(fā)生。女性適當?shù)某砸恍瑢τ谡{(diào)節(jié)身體很有好處，能更好的避免月經(jīng)過多，月經(jīng)過長的異常情況發(fā)生。

3.花生：花生屬于一種營養(yǎng)豐富的食物，適當?shù)某?，可以補充身體需要的營養(yǎng)元素。另外花生也含有著大量的維生素K，止血的效果很不錯，如果月經(jīng)時比較大，或者是有血塊時，可以適當?shù)某砸恍┻M行調(diào)理?？梢灾苯映曰ㄉ?，或者是用花生煮粥喝。

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