因?yàn)樾晾钡氖澄镉虚_胃的功效，所以很多的年輕人都喜歡吃辛辣的食物，特別是女性，總是喜歡吃一些辛辣的小零食。女性在月經(jīng)期間免疫力比較低，所以這個時候的飲食需要特別的注意，不能吃辛辣的食物。那么，月經(jīng)期間吃了辛辣的食物肚子疼要怎么辦呢？

女性在月經(jīng)期間盆腔會處于充血的狀態(tài)，所以這個時候肚子會有輕微不舒服的情況。如果吃辛辣的食物，刺激到腸胃，腹部疼痛的癥狀就會加重。這個時候需要停止吃辛辣的食物，可以喝一些溫開水，或者喝一些紅糖水，這樣可以緩解肚子疼的情況。

如果肚子疼的問題比較嚴(yán)重，且影響到正常的生活以及學(xué)習(xí)的話，女性也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┲固鄣乃幬?，但是需要遵循醫(yī)囑用藥，不能胡亂用藥，避免出現(xiàn)副作用。月經(jīng)期間的飲食需要清淡，不吃油炸食物，辛辣食物是一定不能吃的。

總的來說，女性在月經(jīng)期間吃辛辣的食物會加重痛經(jīng)，這個時候肚子疼可以采用熱敷或者是喝紅糖水的方式緩解。當(dāng)然，如果是因?yàn)槟c胃問題導(dǎo)致的肚子疼，需要服用消炎以及止疼藥物。

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