每當月經(jīng)來潮時，女性都會十分煩躁，這主要是由于受到經(jīng)期綜合征的影響，女性在月經(jīng)期間還會出現(xiàn)腰酸背痛甚至心悸失眠的癥狀。月經(jīng)來潮時，女性在飲食方面也要格外注意。那么，女性月經(jīng)期能喝菊花茶嗎？

女性在月經(jīng)來潮期間不建議喝菊花茶，因為菊花茶性寒，屬于寒涼類的飲品，如果在月經(jīng)期間飲用會加重月經(jīng)期間的不適感，嚴重的甚至會導致女性出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。

如果女性比較喜歡喝茶，月經(jīng)期間可以選擇一些調(diào)經(jīng)的茶，例如枸杞紅棗茶、金盞花茶、玫瑰茶等都可以，這些茶都具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功能，比較適合經(jīng)期喝。首先玫瑰茶具有排毒養(yǎng)顏、理氣調(diào)經(jīng)以及緩解陣痛的功能，能夠有效的緩解經(jīng)期綜合征的情況。

因此女性在月經(jīng)感覺小腹疼痛時，可以喝一些能夠活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛的玫瑰花茶。其次女性在月經(jīng)期間還可以喝紅茶，因為紅茶具有暖胃的作用，非常適合經(jīng)期的女性飲用。最后，女性在月經(jīng)期間可以多喝一些紅糖生姜水，這樣可以有效的緩解盆腔充血的現(xiàn)象，從而起到調(diào)節(jié)經(jīng)期綜合征的作用。

標簽：女性月經(jīng)花茶來潮