很多人都知道女性進(jìn)入青春期后不久就會來第一次月經(jīng)。當(dāng)女性月經(jīng)來了之后，就意味著她們身體生殖器官發(fā)育成熟。月經(jīng)對女性而言是重要的，不僅能調(diào)理自己內(nèi)分泌平衡，也能反映自己身體情況。那么，女性月經(jīng)顏色淡紅色有問題嗎？

正常情況下，女性月經(jīng)顏色應(yīng)該是暗紅色的，而發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)顏色呈淡紅色，是不大正常的，女性要引起重視。一般情況下，女性月經(jīng)顏色過淺，是因?yàn)轶w內(nèi)氣血不足導(dǎo)致。長時間的氣血不足會給她們身體帶來嚴(yán)重的影響，所以女性知道自己氣血不足，要多吃一些補(bǔ)氣血的食物，比如紅棗、阿膠等。

女性月經(jīng)顏色呈淡紅色，也可能是身體有宮寒問題。女性有宮寒問題，不僅僅會會影響月經(jīng)正常，也會讓自己感覺不適，出現(xiàn)腹痛、易疲勞等情況。所以女性在月經(jīng)期間要多吃溫補(bǔ)食物，注意腹部保暖，有利于緩解宮寒問題。

女性如果有缺鐵性貧血問題，也會導(dǎo)致自己月經(jīng)顏色呈淡紅色。所以女性在排除以上問題后，可以想想自己是否有缺鐵性貧血問題。最好去醫(yī)院進(jìn)行微量元素的檢查，如果檢查出自己缺鐵，那要及時補(bǔ)鐵，吃一些含鐵物質(zhì)的食物，也可以服用含鐵劑。

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