月經(jīng)期是多數(shù)女性每個月都會經(jīng)歷的一個周期，在月經(jīng)期的時候女性需要注意的事項有很多，首先就是不能受涼，除了保暖，還有就是盡量不吃涼的食物或者是飲品，否則很容易導致痛經(jīng)的發(fā)生。那么月經(jīng)期可以拔罐和艾灸嗎？

一般拔罐和艾灸都有活血化瘀的功效，因此在月經(jīng)期間是否能夠拔罐和艾灸與女性自身體質(zhì)有關系。如果是經(jīng)血量本身就很多，那么再艾灸或者是拔罐很容易引起大出血，或者是導致女性的月經(jīng)失調(diào)，對健康是沒有好處的。所以女性不管是想要艾灸還是拔罐，最好都等到月經(jīng)期結束再進行。

在女性的月經(jīng)期間不僅不建議拔罐和艾灸，同時也不能盲目的在經(jīng)期進行理療，比如刮痧這個中醫(yī)理療方法雖然在平時刮痧對身體健康有好處，但是如果在經(jīng)期刮痧卻對身體健康大大不利。主要是因為刮痧與艾灸和拔罐一樣都具有活血化瘀的功效，在經(jīng)期去做的話容易導致月經(jīng)失調(diào)，嚴重的情況還會導致女性貧血。

在月經(jīng)期間女性還要注意飲食的健康搭配，少吃辛辣刺激的食物，做到葷素搭配，不要吃得太油膩，這對身體健康一點好處都沒有。

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