在月經(jīng)初潮之后，到絕經(jīng)之前很長的一段時間，女性基本上每個月都會來月經(jīng)，而通過月經(jīng)的顏色以及狀態(tài)等就可以判斷身體的健康狀況，有的女性朋友發(fā)現(xiàn)來月經(jīng)像流水，不由得有點擔心，那么，為什么像來月經(jīng)一樣流水呢？

此時月經(jīng)和平時出血的情況還有時間不一樣，考慮是出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)疾病，月經(jīng)不調(diào)是青春發(fā)育期常見的疾病。經(jīng)期血量過多應警惕，正常情況下，一次月經(jīng)出血量約為60毫升左右，低于30毫升為過少，超過80毫升為過多。另外，女生來月經(jīng)的注意事項有：

1、做好經(jīng)期衛(wèi)生工作：首先要注意經(jīng)期衛(wèi)生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，一人一盆專用。內(nèi)褲要曬干，用電熨斗燙過再穿，衛(wèi)生紙質(zhì)量要好，避免引起感染。

2、多吃新鮮蔬果：月經(jīng)期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質(zhì)?？梢赃m當吃些巧克力或者紅糖水調(diào)劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。

3、避免房事：月經(jīng)期間不用去公共游泳池游泳，不要吹冷風，不要著涼，也不要洗頭，要避免房事。

4、保持愉快心情：月經(jīng)期間注意保持心情的愉悅，可以適當散散步。

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