很多人痛經(jīng)都會選擇喝紅糖水，因為紅糖水有很好緩解痛經(jīng)的功效，而且紅糖水對于調(diào)理月經(jīng)也是有一定作用的。有些女性在月經(jīng)該來卻不來的時候就非常擔(dān)心，因此不少這種情況的女性就在問月經(jīng)不來喝紅糖水管用嗎？

月經(jīng)不來可以喝紅糖水，紅糖具有益氣活血、健脾暖胃、止痛活血、祛瘀的作用。女性月經(jīng)推遲的原因有很多，雖然月經(jīng)不來可以嘗試喝紅糖水試試，但是也不能盲目的只喝水，最好是去醫(yī)院檢查具體原因。一般藥物，懷孕，手術(shù)，內(nèi)分泌失調(diào)等原因都會影響月經(jīng)周期。

紅糖水對女性朋友的月經(jīng)順暢有很好的作用，它能使女性身體迅速增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)。因此，對于女性朋友來說，在月經(jīng)期間喝紅糖水也是非常好的。經(jīng)期過后，如果感覺精神和膚色都不好，可以每天中餐前喝一杯濃度約為20%的紅糖水。當不適嚴重時，可以在飯前再喝一杯，持續(xù)一周能夠有效改善這個情況。

女性經(jīng)期的時候身體會有各種不舒服的情況出現(xiàn)，免疫力也會下降，這個時候需要補充營養(yǎng)物質(zhì)，飲食一定要合理，葷素搭配。同時還應(yīng)該保證良好的睡眠，最好早睡早起，適當鍛煉。

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