對于每一位女性來說，月經(jīng)是每個月都會到來的朋友，通過這位朋友女性可以知道自己的生殖器官是否健康正常，如果月經(jīng)來潮的間隔時間、持續(xù)時間、顏色、量、質(zhì)地以及氣味出現(xiàn)的變化，就要引起注意了，對此有女性問，月經(jīng)顏色深量很少怎么回事？

如果女性月經(jīng)來潮期間經(jīng)血顏色較深，且經(jīng)血量很少，應(yīng)考慮宮寒導(dǎo)致的，或者是女性有氣血不足所造成的，宮寒是子宮寒冷的簡稱，主要是女性在月經(jīng)前后和月經(jīng)期間沒有做好腹部的保暖工作，腹部受寒著涼，或者經(jīng)常吃生冷寒冷的食物，這樣就會導(dǎo)致寒氣入侵子宮，引起宮寒。

子宮的寒氣不僅會令經(jīng)血凝固，而且還會導(dǎo)致子宮運(yùn)行能力下降，從而造成經(jīng)血無法順暢排出，出現(xiàn)月經(jīng)量變少的情況，再加上經(jīng)血不能順暢排出就會長時間停留在宮腔內(nèi)，使得經(jīng)血的顏色會變得很深，從鮮紅色變?yōu)榘岛谏?，對于這種情況，女性可以在腹部進(jìn)行局部熱敷，以及喝些紅糖姜水，來驅(qū)散宮內(nèi)寒氣，促進(jìn)經(jīng)血順暢排出。

女性氣血不足的時候就會導(dǎo)致身體變得虛弱，從而影響到身體各個系統(tǒng)機(jī)能，其中包括月經(jīng)，會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的癥狀，如月經(jīng)量很少經(jīng)血顏色變深的情況，對于這種情況，女性應(yīng)多吃營養(yǎng)豐富的食物，以及新鮮的蔬菜水果，此外還應(yīng)吃些紅棗、桂圓、蓮子、山藥、黑豆等有補(bǔ)氣血的食物，當(dāng)身體恢復(fù)正常，月經(jīng)也就恢復(fù)正常了。

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