女性成年后每個月后都有月經(jīng)來潮，而月經(jīng)期對于女性來說，也是比較特殊的時期。這一時期女性要從各個方面都保護(hù)好自己，有女人經(jīng)期時手腳比較涼，想要用熱水洗腳，那么女人來月經(jīng)可以洗腳嗎？

女性來月經(jīng)時可以洗腳，也需要洗腳，來月經(jīng)時女性要比平時更注重個人衛(wèi)生。因為此時身體的抵抗力差，如果不注意個人衛(wèi)生，很容易導(dǎo)致感染，誘發(fā)一些疾病發(fā)生。不洗腳總是不衛(wèi)生的，來月經(jīng)時，可以洗腳，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行泡腳，能加速足部的血液循環(huán)，對于改善腳涼的異常很有幫助。

來月經(jīng)時女性需要用溫水洗腳，一定要注意不能用太冷的水洗腳，即使是炎熱的夏天，也不能用涼水洗腳，以免加重體內(nèi)寒氣。也要注意不亂用中藥材泡腳，如果女性的月經(jīng)量比較大，還胡亂用一些活血化瘀的中藥來泡腳，就會加重月經(jīng)量，容易誘發(fā)貧血的發(fā)生。

此外要注意女性來月經(jīng)時泡腳的時間不能太長，一般二十分左右即可，可以在晚上九點時泡腳。能達(dá)到緩解不適的效果，同時也可以幫助補(bǔ)腎，有利于身體的健康。

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