很多女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)了血量增多的情況，會(huì)覺(jué)得是宮寒引起的，因?yàn)閷m寒會(huì)影響女性的身體，導(dǎo)致體內(nèi)氣血異常，自然月經(jīng)量也就會(huì)變多了。其實(shí)女性宮寒身體會(huì)出現(xiàn)很多表現(xiàn)，那么宮寒會(huì)引起月經(jīng)淋漓不盡嗎？

一般來(lái)說(shuō)，女性宮寒是不會(huì)引起月經(jīng)淋漓不盡，然而會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少，月經(jīng)的顏色也比較淡。而且宮寒的女性容易出現(xiàn)月經(jīng)延遲的情況，月經(jīng)來(lái)臨前還會(huì)出現(xiàn)小腹脹痛、腰部酸痛等情況，還有些女性會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛等現(xiàn)象。

女性輕微宮寒可以通過(guò)飲食調(diào)理，可以多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，比如巧克力、紅棗、生姜紅糖水、桂圓等食物，這些食物又驅(qū)寒溫補(bǔ)的效果，對(duì)改善宮寒體質(zhì)有很大的幫助。宮寒的女性還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵元素，可以增強(qiáng)耐寒能力，可以多吃菠菜、動(dòng)物肝臟等含鐵量比較多的食物。

女性宮寒還要注意保暖，尤其是腹部。天氣冷的時(shí)候要多穿點(diǎn)，不要為了美觀而冷著。夏天的時(shí)候不要總是對(duì)著風(fēng)扇吹，也不要長(zhǎng)期呆在空調(diào)房里面，可以適當(dāng)?shù)酵饷孀咭蛔?，呼吸新鮮的空氣，有利于體內(nèi)的寒氣散發(fā)出來(lái)。

標(biāo)簽：女性月經(jīng)淋漓不盡宮寒