大家需要重視生育的問(wèn)題，在要孩子以前，最好是先進(jìn)行備孕。夫妻將身體調(diào)整到最佳狀態(tài)時(shí)再懷孕，對(duì)于寶寶的健康很有益。而且在備孕時(shí)，大家還應(yīng)該去醫(yī)院做一次身體檢查。那么，備孕前男人要禁欲多久呢？

男性朋友在備孕之前是不用刻意禁欲的，只要保持正常的性生活頻率即可。要是男性禁欲的話，反而會(huì)對(duì)懷孕產(chǎn)生不利的影響。這是因?yàn)榫釉诰依锩鎯?chǔ)存的時(shí)間太長(zhǎng)，精子就會(huì)出現(xiàn)老化的情況，進(jìn)而失去活力，這會(huì)降低受孕的幾率。

雖然禁欲會(huì)影響精子的活力，但是也不能同房過(guò)于頻繁，否則也會(huì)影響到精子的質(zhì)量、數(shù)量。即使是在備孕期間，也應(yīng)該保持正常的性生活頻率，大家無(wú)需進(jìn)行調(diào)整。不過(guò)在到了女性的排卵期時(shí)，倒是可以適當(dāng)?shù)脑黾右粌纱涡陨睢?/p>

很多男性都覺(jué)得應(yīng)該在備孕時(shí)禁欲一段時(shí)間，其實(shí)這種做法并沒(méi)有什么好處，而最為正確的做法，就是順其自然，既不要禁欲，也不能縱欲。要是夫妻想快一些要寶寶，就需要計(jì)算出女性的排卵期，然后在排卵時(shí)同房，這有助于提升懷孕的成功率。

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