每一個女人從十幾歲到五十幾歲的這個階段，每一個月都需要來月經(jīng)，有的女性月經(jīng)期間并沒有什么不舒服的地方，有的女性則會有各種各樣的狀況。如果出現(xiàn)不舒服的情況的時候要找到相應(yīng)的辦法進行治療，才可以使得自己身體舒服一些，那么來月經(jīng)時頭痛是怎么辦？

來月經(jīng)的時候頭痛主要是因為身體里面的內(nèi)分泌發(fā)生變化，內(nèi)分泌異常表現(xiàn)出來的癥狀之一就是頭痛。面對月經(jīng)期間頭痛的現(xiàn)象需要多休息，不要做一些劇烈的運動，在飲食方面盡可能選擇清淡的食物，有條件的可以煮生姜紅糖水喝，或者是泡紅棗水喝也可以緩解頭痛。

月經(jīng)時頭痛睡覺就是最好的解決辦法，因為睡覺期間身體會進行自我修復(fù)，這個時候內(nèi)分泌異常的情況會逐漸恢復(fù)正常，等到完全恢復(fù)之后頭部就不會再頭痛了。不建議來月經(jīng)頭痛就吃止痛藥，止痛藥的效果雖然明顯，但是長期吃止痛藥對于女性的身體健康是有危害的。

經(jīng)期頭痛也屬于血管性頭痛的一種，月經(jīng)期間女性激素分泌急劇減少，能夠調(diào)節(jié)血管緊張的激素也相應(yīng)減少了。如果頭痛的情況不是很嚴重的可以忍一忍，在月經(jīng)前十天控制水和鹽的攝入，頭痛比較明顯的可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用特定的藥物治療頭痛。

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