當(dāng)女性年齡到了45歲左右，就會(huì)或多或少地出現(xiàn)一些更年期癥狀。更年期是每一個(gè)女性都要經(jīng)歷的，在這個(gè)過(guò)程中，女性的身體會(huì)發(fā)生很大的變化，同時(shí)自己的身體也會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀。那更年期還有月經(jīng)來(lái)嗎？

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，45-55歲左右，就會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)的現(xiàn)象。但是更年期往往出現(xiàn)在絕經(jīng)之前，因此更年期的時(shí)候還是會(huì)有月經(jīng)的。更年期之后女性的月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)失調(diào)現(xiàn)象，包括月經(jīng)周期與月經(jīng)量都會(huì)發(fā)生很大的變化。有些女性表現(xiàn)為月經(jīng)量增多，經(jīng)期縮短，也有一些女性表現(xiàn)為月經(jīng)減少。

對(duì)于更年期的女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)紊亂會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，然后才會(huì)慢慢地絕經(jīng)。如果女性在進(jìn)入更年期之后，月經(jīng)持續(xù)半年沒(méi)有來(lái)，就意味著絕經(jīng)了。絕經(jīng)之后，更年期癥狀會(huì)稍有加重，這是因?yàn)榇萍に厮矫黠@下降導(dǎo)致的。

為了緩解更年期不適，建議更年期的女性多吃一些堅(jiān)果類食物，比如說(shuō)開(kāi)心果、核桃等，這些能夠促進(jìn)身體合成雌激素，從而減輕更年期癥狀。對(duì)更年期癥狀十分嚴(yán)重的女性來(lái)說(shuō)，也可以適當(dāng)?shù)姆么萍に貋?lái)緩解。

標(biāo)簽：女性月經(jīng)還有更年期年齡