女性的身體每一個(gè)月都會(huì)有月經(jīng)，在這個(gè)期間其實(shí)女性的身體的免疫力是比較低的，所以對(duì)于日常要吃的東西還是需要多一些注意的，有的人只知道不能吃含量的食物，但是不知道怎么辨別水果的屬性是什么，那么女性來月經(jīng)可以吃些什么水果？

女性來月經(jīng)的時(shí)候可以吃水果，但是水果分為四個(gè)種類，寒，熱，溫和涼。一般如果是身體屬于熱性體質(zhì)的，在月經(jīng)的時(shí)候是可以吃番茄，香蕉，甜瓜，柚子和柿子等等，體熱的女性在月經(jīng)上面的表現(xiàn)是月經(jīng)周期縮短，月經(jīng)量多，而且小腹會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)疼痛。

如果女性的身體是屬于偏寒性的，一般是表現(xiàn)為月經(jīng)推后，月經(jīng)量少，手腳發(fā)涼的癥狀，建議女性在月經(jīng)期間吃溫性的水果，例如蘋果，桃子，荔枝，龍眼等等，這一些水果吃下去之后不會(huì)刺激女性的身體，加重不舒服的感覺。

月經(jīng)期間無論是哪一種情況最好是不要吃涼性食物，特別是在夏天很忌諱把水果放在冰箱里面冰鎮(zhèn)之后再拿出來吃，這樣子帶給身體的損害是很大的。涼的水果很經(jīng)常會(huì)刺激腸胃，可能吃了之后會(huì)有惡心，嘔吐，腹瀉等現(xiàn)象，長期吃會(huì)影響身體健康。

標(biāo)簽：水果性的身體