日常生活中，絕經(jīng)已經(jīng)成為很多女性朋友的困擾，因?yàn)榻^經(jīng)雖然是一種自然規(guī)律，但它也是女性步入衰老的一個(gè)標(biāo)志性事件，因而很多女性朋友害怕絕經(jīng)的發(fā)生，但這一現(xiàn)象始終是無(wú)法避免的，只要身體健康就應(yīng)該以平常心去面對(duì)，那么婦女什么年齡絕經(jīng)正常？

絕經(jīng)的年齡其實(shí)不能一概而論，因?yàn)槊總€(gè)人身體條件不盡相同，所以絕經(jīng)對(duì)于她們來(lái)說(shuō)是具有個(gè)體差異的。但是一般情況下，我國(guó)女性絕經(jīng)的平均年齡在49歲左右，但是一些身體情況比較好的女性朋友，初潮來(lái)的比較早，卵巢功能發(fā)育完整且正常，這種情況下的女性絕經(jīng)的年齡就有可能推后，所有說(shuō)部分女性朋友60歲后絕經(jīng)也是正常的。

需要注意的是，絕經(jīng)過(guò)早或過(guò)遲都有可能導(dǎo)致女性卵巢功能早衰情況的發(fā)生，如此下來(lái)就會(huì)加速女性身體衰老。所以對(duì)于本身體質(zhì)較差的女性朋友應(yīng)注意加強(qiáng)平時(shí)的身體鍛煉，適量補(bǔ)充雌激素，這樣對(duì)自身身體健康是十分有利的。

女性朋友一定要坦然面對(duì)絕經(jīng)這一身體現(xiàn)象，不要過(guò)于焦慮，順其自然就好，放松心情，生活規(guī)律，平時(shí)盡量少熬夜。

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