每個(gè)女性每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，這是無(wú)法避免的。而且，在月經(jīng)期間，女性需要注意一些事情，比如不吃辛辣寒涼刺激性食物，否則會(huì)刺激月經(jīng)，引起痛經(jīng)，影響身體健康。那么，女性來(lái)月經(jīng)要注意什么？

女性在月經(jīng)期間有很多地方都需要注意，以下幾點(diǎn)是較為重要的：

1、不能有性生活。女性月經(jīng)期間，體內(nèi)宮頸口處于微開狀態(tài)，此時(shí)性交，會(huì)使得病菌入侵，引起子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病。而且，經(jīng)期性交還會(huì)導(dǎo)致脫落的子宮內(nèi)膜逆流回到盆腔，引起子宮內(nèi)膜異位癥等疾病。這些疾病會(huì)讓女性身體出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、痛經(jīng)等情況。

2、不能劇烈運(yùn)動(dòng)。女性月經(jīng)期間，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，比如調(diào)高、快跑、游泳等。如果運(yùn)動(dòng)劇烈，會(huì)加重女性經(jīng)期不適，甚至引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等情況。而且經(jīng)期一定要避開游泳。因?yàn)橛斡就瑯訒?huì)讓女性感染病菌，引起各種婦科炎癥。

3、不能吃活血化瘀藥物。女性月經(jīng)期間要慎重服用活血化瘀的藥物，否則會(huì)增加經(jīng)血量，嚴(yán)重的話還會(huì)引起經(jīng)期大出血或者貧血等情況。所以女性在服用任何藥物前，最好先詢問醫(yī)生這些藥物是否適合在月經(jīng)期服用。

標(biāo)簽：女性生來(lái)些啥姨媽