有宮寒的女性并不少見，如果常發(fā)現(xiàn)自己手腳冰涼，以及小腹部寒涼等不良表現(xiàn)的女性，應(yīng)考慮可能和宮寒有關(guān)。而且本癥也常可導(dǎo)致女性出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，而使用暖宮貼熱敷有溫暖子宮和緩?fù)醋饔谩Ｄ敲矗瑢m寒用什么暖宮貼效果好呢？

1. 暖宮貼可溫經(jīng)散寒、化瘀活血和緩?fù)挫顫?，?duì)輔助調(diào)理女性宮寒癥有一定幫助作用。有宮寒女性選擇效果好的暖宮貼，應(yīng)該注重購(gòu)買質(zhì)量信得過(guò)的優(yōu)質(zhì)品牌，雖然這類品牌相對(duì)小廠家生產(chǎn)的暖宮貼價(jià)格略貴一些，但是使用效果以及安全性方面更有保障。

2. 購(gòu)買效果好的暖宮貼除了注重優(yōu)質(zhì)可信得過(guò)品牌以外，還要結(jié)合使用季節(jié)和自身的宮寒特點(diǎn)選購(gòu)。要選購(gòu)有合理熱能時(shí)效性的暖宮貼，其可分為6小時(shí)、8小時(shí)、以及12小時(shí)的熱能效應(yīng)時(shí)長(zhǎng)。如果處于春秋季節(jié)，可選用短效暖宮貼，比如6小時(shí)熱能效應(yīng)，就能夠起到相對(duì)較好暖宮效果，

3. 如果是處于寒冷的冬季，建議應(yīng)選擇相對(duì)熱能時(shí)效較長(zhǎng)的暖宮貼，比如12小時(shí)的高效時(shí)長(zhǎng)熱效能暖宮貼，其效果會(huì)更好一些。另外，無(wú)論長(zhǎng)效或短效的熱能效應(yīng)暖宮貼，使用過(guò)程中都要注重安全性，不要直接接觸腹部皮膚，要擱一層內(nèi)衣使用，這樣不但效果好，而且也更為安全。

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