如果月經(jīng)一直不來，就會(huì)讓很多的女性擔(dān)心，因?yàn)樵陆?jīng)可是我們的好伙伴，從10幾歲開始就陪伴著我們，從來就不離開。如果說突然之間發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)不來，這當(dāng)然會(huì)讓人家擔(dān)心和著急了，那么，吃什么月經(jīng)馬上來？

如果月經(jīng)一直不來，可以試試以下方法：

1.使用藥物：月經(jīng)長(zhǎng)期不來，且體檢沒有任何問題的，可以去醫(yī)院開藥，一般吃藥幾天月經(jīng)就會(huì)如期而至。

2.膳食調(diào)理：每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，并把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補(bǔ)血的同時(shí)，增加體內(nèi)的精氣，一般由于體弱、貧血造成的月經(jīng)推遲，吃2-3天，月經(jīng)就會(huì)來，非常有效。

3.不要吃冷飲：有些女性朋友喜歡吃生冷的食物，尤其是冷飲，喜歡吃個(gè)不停，造成體內(nèi)宮寒，月經(jīng)遲遲不來，甚至閉經(jīng)幾個(gè)月，對(duì)于這類人群，平時(shí)要忌口，不能吃冷飲、冰水、寒性食物，此外，平時(shí)要多喝姜茶，多泡泡腳，并用熱水袋護(hù)理下腹部，調(diào)理半個(gè)月后，月經(jīng)自然就會(huì)來。

4.攝取維生素C：維生素C被認(rèn)為能調(diào)經(jīng)或催經(jīng)，但沒有科學(xué)研究能夠證實(shí)這一點(diǎn)。有的人發(fā)現(xiàn)服用維生素C補(bǔ)充劑，或吃富含維生素C的食物，促使子宮收縮，然后來月經(jīng)。

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