有些女性在月經(jīng)期時，發(fā)現(xiàn)自己有手冷腳冷的情況，就算是在三伏天里也覺得手腳冰冷厲害，于是就想要泡腳來暖一暖。為了讓泡腳起到更好的效果，往往會在泡腳水里放些生姜，那么，月經(jīng)期能泡腳嗎生姜？

在月經(jīng)期時女性可以泡腳，泡腳水里也可以放些生姜，生姜水泡腳是能夠起到驅(qū)寒、保暖的功效，幫助女性足部血液更好的循環(huán)，增加身體的抵抗力，從而在月經(jīng)期的時候減少腹痛或是四肢冰冷的癥狀，慢慢幫助改善月經(jīng)不調(diào)問題，下個月來月經(jīng)時間會更為準(zhǔn)確。

在用生姜水泡完腳之后，記得要將雙腳擦干，然后穿上襪子，這樣就能夠讓泡腳的保暖效果維持更久一些。建議女性可以選擇在睡覺之前泡腳，這樣泡完腳之后就可以直接睡覺，足部暖暖的情況下也能夠更快入睡，第二天精力更好。

除了可以用生姜水泡腳外，女性還可以用艾葉水泡腳，能夠促進女性足部的血液循環(huán)，也是非常好的。另外，泡腳雖然好，但也不適合泡太久，每次泡腳時間維持在半個小時比較理想。泡腳的水溫不宜太高，不然燙傷了腳部皮膚也很難受。

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