體質虛寒的女性往往也會伴隨其他不適癥狀，比如宮寒、月經量少等，如果長期存在這種情況，勢必也會影響到身體健康，所以也要通過一些辦法進行調理。那么，對于體寒月經量少該怎么辦呢？

1. 體寒月經量少的女性要在平常注重飲食調節(jié)，需要多吃一些有暖身驅寒作用的食物，比如紅棗、核桃、桂圓、阿膠、枸杞等。在經前期和月經期間可以喝姜絲煮紅糖水，其有溫暖子宮、活血化瘀作用，可驅除體內寒氣，有助于經血排出。

2. 月經量少體寒的女性，在平常還可以經常做做按摩、熱灸理療，比如使用熱水袋或者艾灸對腹部進行熱敷和熱灸。也可以在中醫(yī)師指導下進行拔罐調理，比如對關元穴、氣海穴、足三里、合谷穴、神闕穴、三陰交等穴位進行艾灸拔罐。也能夠活血化瘀、驅寒祛濕，有助于血液運行順暢。

3. 體寒經血量少較為嚴重的女性，還需要考慮通過藥物進行治療，可以去中醫(yī)院讓醫(yī)師檢查，根據(jù)癥狀辨證施治，利用有活血化瘀、溫中散寒類的中藥和中成藥物進行調理，有助于驅寒暖身，并可逐漸使月經來潮順暢。

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