月經(jīng)快到來的時(shí)期是月經(jīng)前期，女性在月經(jīng)前期的時(shí)候身體的抵抗力已經(jīng)開始下降，很多月經(jīng)的癥狀就會(huì)顯現(xiàn)出現(xiàn)，很多女性就會(huì)有出汗、腹痛、胸脹的情況，不同的人會(huì)有不同的體征，那么月經(jīng)前出汗是怎么回事？

女性在月經(jīng)前出汗一般都是虛汗， 說明女性的體質(zhì)是比較差的，出虛汗就是體質(zhì)虛弱的一種表現(xiàn)。所以女性要特別記住自己的月經(jīng)時(shí)間，在月經(jīng)即將到來的時(shí)候就做好準(zhǔn)備，保持飲食和作息的規(guī)律，盡量避免接觸寒涼的食物，否則在月經(jīng)到來的時(shí)候就有可能出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。

如果出虛汗的情況比較嚴(yán)重，可以通過服用藥物來進(jìn)行治療，最好選擇中醫(yī)的治療手法，這樣治療的效果可能會(huì)慢一些，但是效果會(huì)比較好。同時(shí)女性要注意身體的保暖，參加一些適合的體育鍛煉，吃一點(diǎn)讓身體變暖的食物，做好準(zhǔn)備等待月經(jīng)的到來。

飲食的健康和睡眠的質(zhì)量會(huì)對(duì)身體的健康有一定的好處，女性不止在月經(jīng)前期和月經(jīng)期注意，在平時(shí)的生活中也要特別注意自己的保養(yǎng)，避免接觸刺激性大、辛辣寒涼的食物，在平時(shí)的生活中保持良好的作息規(guī)律。

標(biāo)簽：出汗月經(jīng)到來