促排一般是在女性出現(xiàn)排卵障礙、無法正常排卵的情況下所進行的，促排顧名思義，就是能促進卵子排出，從而維持女性身體機能正常運轉(zhuǎn)，那么，促排后多久來月經(jīng)？

正常情況下，促排后14天就會來月經(jīng)了。但是，如果女性在促排后有進行同房生活的話，那么就有懷孕的可能，此時月經(jīng)就會出現(xiàn)推遲情況。因此，如果促排后女性遲遲沒有來月經(jīng)，就要結(jié)合近期是否有進行性生活來考慮一下。

女性每個月都會排出一顆成熟的卵子，卵子進入輸卵管后可存在一兩天，而精子在女性生殖道內(nèi)可存活兩三天，因此，女性如果想要懷孕的話，可以安排在排卵前后進行性生活，這樣懷孕的幾率能大大提高。

女性平時也可以通過一些食物來提高卵子質(zhì)量，例如豆制品，常見的有豆腐、豆?jié){、黑豆、豆皮等，這些食物含有豐富的大豆卵磷脂，是天然植物雌激素，對女性的卵巢有很好的滋補作用。在月經(jīng)期間，女性還要多吃一些含鐵食物，具有養(yǎng)血補氣效果，避免體內(nèi)鐵量不足。而且鐵可以維持卵巢功能，促進卵泡生成。

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