現(xiàn)在的人養(yǎng)生是越來(lái)越注重了，但是效果總是不太理想。特別是在南方的一些地區(qū)，夏天的時(shí)候，人身體的濕氣都比較重，就會(huì)吃一些祛濕氣的食物。不同的祛濕氣食物并不適合所有人食用，那么，宮寒可以喝紅豆薏米嗎?

宮寒是可以喝紅豆薏米的，這是由于紅豆薏米具有健脾祛濕的作用，而且喝紅豆薏米是不會(huì)加重宮寒的情況。如果女性出現(xiàn)宮寒的現(xiàn)象，一定要去醫(yī)院進(jìn)行治療。很多的宮寒患者都是由于身體寒凝淤血過(guò)多所造成的，就要采用溫經(jīng)活血的藥物進(jìn)行調(diào)理。

薏米含有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，既可以作糧食吃，也可以作湯，能促進(jìn)消化和吸收。對(duì)于兒童，久病體虛，產(chǎn)婦，病后恢復(fù)期患者以及老人等群體都有很好的藥用食物，可以經(jīng)常食用。薏米的根部含有薏米醇，具有驅(qū)蛔蟲(chóng)，降壓，解熱和利尿的效果，適用于蛔蟲(chóng)病，高血壓，尿路感染等癥狀。

女性可以煮紅豆薏米粥，這是營(yíng)養(yǎng)粥，因?yàn)榧t豆有養(yǎng)胃活血的作用，而薏米有祛濕健脾的作用，對(duì)脾胃功能有改善。但是薏米屬性寒涼，不可以單獨(dú)食用。

標(biāo)簽：養(yǎng)生薏米紅豆可以喝宮寒