月經(jīng)期間大多數(shù)女性感到身體疲乏、心情煩悶，因此希望在睡前洗個(gè)熱水澡幫助其消除倦怠、舒緩情緒，但是又擔(dān)心會(huì)對(duì)月經(jīng)有所影響。下面就帶大家一起來了解一下，月經(jīng)第幾天洗澡最佳？

通常情況下，月經(jīng)第四天后洗澡最佳。大部分女性在月經(jīng)來潮的前三天經(jīng)量較多，此時(shí)洗澡可能會(huì)因熱水刺激導(dǎo)致體內(nèi)血管擴(kuò)張并因此引發(fā)大量經(jīng)血自陰道排出的情況影響其私處的清潔，月經(jīng)第四天后經(jīng)量會(huì)逐漸減少，所以女性在此時(shí)間段內(nèi)洗澡較為適宜。

在月經(jīng)期間洗澡應(yīng)當(dāng)禁止盆浴選擇淋浴的方式，為了確保經(jīng)血的順暢排出在月經(jīng)期間女性的宮頸口呈開放狀態(tài)，大大增加了病菌侵襲的幾率，盆浴很可能會(huì)因經(jīng)血逆行導(dǎo)致水中的細(xì)菌等致病原入侵宮腔并引發(fā)宮頸炎、附件炎等炎癥性婦科疾病發(fā)生。

此外，由于女性在月經(jīng)期間抵抗力相對(duì)較差，因此在此期間洗澡需要注意將水溫略微調(diào)高，并在出浴前及時(shí)擦干頭發(fā)及身體、換好保暖性較好的衣物，以免因受涼或寒邪入侵而引發(fā)頭痛、腹痛、月經(jīng)增多或月經(jīng)回潮等情況發(fā)生。

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