相對于男性而言，女性的身體其實(shí)是比較虛弱的，特別是在孕期或者是月經(jīng)期間。在月經(jīng)期間，很多女性都能明顯感覺到自己的虛弱，所以在這個(gè)時(shí)候，做很多事情都要三思而后行，那么，來月經(jīng)可以洗頭發(fā)嗎？

首先，一般女性在來月經(jīng)的時(shí)候，就會感覺到渾身疲勞乏力，這是很明顯的身體虛弱的表現(xiàn)，抵抗力也會在這個(gè)期間比正常的時(shí)候降低很多，如果在月經(jīng)期間洗頭的話，那么就會很容易使女性著涼，加劇痛經(jīng)的表現(xiàn)，尤其是那些已經(jīng)出現(xiàn)痛經(jīng)的女性，更應(yīng)該在月經(jīng)期間注意好保暖工作，更不能用涼水沖澡最好也不要再洗頭。

其次，有些人洗頭已經(jīng)成為習(xí)慣，如果不洗頭的話，根本連門都不敢出，如果真的是迫于無奈，在洗完頭時(shí)應(yīng)該注意做好保養(yǎng)工作，不然的話就會給身體造成相應(yīng)的影響，如果在月經(jīng)期間洗頭的話盡量避免月經(jīng)的前兩天，不然的話會引發(fā)各種疾病的產(chǎn)生，如果非要洗頭不可的話，可以選擇在第三天的白天洗頭。

另外，經(jīng)期應(yīng)該注意身體的保暖，并且用涼水洗頭，水溫最佳的溫度大約在30-40度為最佳，洗頭的速度要快，時(shí)間不宜過長，不然的話就會造成體內(nèi)濕氣加重。

最后，寒冷的冬天，女性來月經(jīng)的時(shí)候很容易發(fā)生感冒，在洗完頭之后也應(yīng)該馬上將頭發(fā)吹干，避免感染風(fēng)寒，更不能在晚上睡覺之前洗頭，或者是在頭發(fā)不干的情況下去睡覺，這樣的話就會引發(fā)頭痛，增強(qiáng)體內(nèi)的濕氣。

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