多囊卵巢是由于丘腦下部-垂體-卵巢軸功能失調(diào)，破壞了相互之間的依賴(lài)與調(diào)節(jié)，因而卵巢長(zhǎng)期不能排卵。女性患有多囊卵巢要多加注意，及時(shí)去治療，預(yù)防對(duì)生育能力產(chǎn)生影響。那么，未婚多囊卵巢怎么治呢？

女性在日常生活中要加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，盡量少熬夜，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，這也是調(diào)理多囊卵巢的方式之一。如果女性過(guò)度勞累，多熬夜的話，長(zhǎng)期以來(lái)就使身體內(nèi)分泌紊亂，會(huì)加重多囊卵巢的癥狀。

女性可以多做運(yùn)動(dòng)，不僅可以減肥，還能增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)癥狀治療有幫助。這種方式對(duì)于患有多囊卵巢并且身體比較肥胖的患者來(lái)說(shuō)，是一種比較合理的調(diào)理方法。游泳，打球，跑步，散步，瑜伽等健身方式，對(duì)降低身體脂肪有促進(jìn)的作用，對(duì)恢復(fù)排卵有幫助。

女性可以選擇低血糖的食物食用，少吃含氫化脂肪酸和飽和脂肪酸食品，比如人工奶油，油炸食物，肥肉，豬牛絞肉，各種家畜皮，全脂奶等。飲食要清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含有高維生素和高蛋白的食物，對(duì)多囊卵巢有緩解的作用。

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