女性朋友們成功懷孕后，就應(yīng)該多臥床休息，這有助于保胎。而且孕婦們必須要注意飲食，有不少平時(shí)吃起來(lái)很不錯(cuò)的食物，在女性懷孕的時(shí)候，都是不宜食用的，比如螃蟹、杏仁等。那么，懷孕了吃了一顆杏仁有影響嗎？

雖然孕婦不宜吃杏仁，但是只吃了一顆的話，基本是沒(méi)什么不良影響的。杏仁里面含有很多蛋白質(zhì)、脂肪和維生素P，而且鈣、磷、鐵的含量也頗高。尤其是胡蘿卜素的含量，在各類(lèi)的食物中僅次于芒果。不過(guò)女性在懷孕期間，就不要吃杏仁了。

杏仁可以分為兩種，既苦杏仁和甜杏仁。苦杏仁是含有毒素的，能夠作為中藥使用。如果孕婦食用大量苦杏仁的話，就有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒死亡，而且還容易出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象，因此懷孕期的女性絕對(duì)不能食用。

甜杏仁是不含有毒素的，孕婦可以食用，不過(guò)非專(zhuān)業(yè)人士是很難區(qū)分杏仁種類(lèi)的，所以為了避免孕婦們誤食苦杏仁，大家最好是不要吃杏仁了。即使女性朋友們很喜歡吃杏仁，為了寶寶的健康著想，也應(yīng)該等到孩子出生之后再吃，以免給胎兒造成危害。

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