女性來月經(jīng)的時候經(jīng)常會出現(xiàn)一些身體不適癥狀，比較常見的就是腹痛。為了緩解腹痛，很多女性會選擇用熱水袋敷肚子。其實(shí)經(jīng)期的時候有很多事情是不能做的，否則會影響經(jīng)血排出，那來了解下來月經(jīng)可以用熱水袋敷肚子嗎？

大部分女性在來月經(jīng)的時候會感覺小腹冰涼疼痛，甚至經(jīng)血中會有血塊出現(xiàn)。此時用熱水袋敷肚子是可以的，熱水袋的溫度可以改善小腹冰涼的癥狀，同時能夠促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，加速血流速度，不僅可以促進(jìn)經(jīng)血排出，還有緩解痛經(jīng)的功效，是很好的緩解經(jīng)期不適的方法。

在經(jīng)期使用熱水袋敷肚子的時候要注意安全，為了避免溫度過高造成燙傷，女性要掌握好熱水袋的溫度，最好不要高于50度。而且要將熱水袋的蓋子擰緊，避免熱水流出來引發(fā)燙傷的危險。

除了熱水袋敷肚子之外，還有很多其它方法也可以緩解經(jīng)期不適。痛經(jīng)很嚴(yán)重的女性可以喝一些姜糖水，生姜和紅糖都是熱性的食材，有驅(qū)寒暖宮的作用，經(jīng)期飲用可以緩解痛經(jīng)。而且紅糖還有補(bǔ)血功效，能夠預(yù)防經(jīng)期貧血。

標(biāo)簽：女性熱水袋以用肚子