卵巢是女性身體內(nèi)的重要生殖器官，擔任著排卵以及分泌雌激素的作用。當女性的卵巢功能出現(xiàn)問題之后，就會威脅到女性的身體健康狀態(tài)，甚至出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。此時女性要積極調(diào)理身體，那多囊月經(jīng)怎樣才能恢復正常？

多囊的女性身體內(nèi)的雄性激素水平偏高，想要月經(jīng)恢復正常，必須先想辦法調(diào)節(jié)自己的內(nèi)分泌水平，讓雌激素水平恢復到正常狀態(tài)。建議患有多囊的女性積極服用藥物治療，藥物以雌激素類的藥物為主，通過藥物作用就可以刺激雌激素水平達到一定程度，從而正常來月經(jīng)。

患有多囊的女性還要注意自己的飲食原則，飲食原則應該保證清淡、營養(yǎng)，避免食用含有激素的食物。比如炸雞、肥肉等食物多囊女性就不能吃，這些食物可能會導致體內(nèi)雄性激素水平增多，從而抑制月經(jīng)來潮。

良好的情緒也是促進多囊女性月經(jīng)恢復正常的重要因素，情緒波動較大的女性更容易內(nèi)分泌失調(diào)，因此也會影響自己的月經(jīng)規(guī)律。平時保證情緒穩(wěn)定有助于維持體內(nèi)激素水平正常，因此多囊女性一定要開朗樂觀，不要情緒低落。

標簽：女性卵巢月經(jīng)恢復正常