更年期是每一位女性都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)階段，但并非一步到位，而是慢慢過渡到更年期，這也能讓女性慢慢地適應(yīng)自己身體的變化，只是可能會(huì)出現(xiàn)一些特殊狀況，比如月經(jīng)痛。那更年期月經(jīng)痛是什么原因？

更年期是女性卵巢功能逐漸衰退至完全消失的過渡期。停經(jīng)期間月經(jīng)停止，稱為更年期。一般發(fā)生在45歲到55歲之間。更年期由于卵巢功能出現(xiàn)下降的現(xiàn)象，體內(nèi)的激素水平也會(huì)有變化，所以更年期出現(xiàn)痛經(jīng)或者月經(jīng)不規(guī)律等現(xiàn)象都是正常的，稱為更年期綜合征。

女人進(jìn)入更年期后，就意味著不會(huì)再來月經(jīng)了。月經(jīng)是為了展現(xiàn)女性年輕的一面。月經(jīng)可以幫助我們調(diào)節(jié)身體，體內(nèi)的雌激素可以正常分泌。當(dāng)我們體內(nèi)的雌激素減少時(shí)，我們的身體會(huì)很快，出現(xiàn)問題。絕經(jīng)后，許多女性會(huì)患骨質(zhì)疏松癥，因?yàn)檫@主要是由雌激素在維持和幫助吸收骨骼中鈣的作用引起的。但是絕經(jīng)后雌激素會(huì)慢慢減少，鈣流失很快，所以骨骼會(huì)出現(xiàn)問題。

所以會(huì)導(dǎo)致腿腳的身體疼痛，或者背痛等等。而在更年期，女性不僅會(huì)全身疼痛。而且晚上睡覺容易失眠，情緒波動(dòng)特別大。一定要調(diào)整好心情，注意身體的保養(yǎng)和調(diào)養(yǎng)。為了減輕對(duì)身體的疼痛，可以吃一些豆制品，比如豆腐、腐竹，也可以直接吃一些大豆。吃點(diǎn)海帶，鵪鶉蛋之類的。

標(biāo)簽：經(jīng)痛更年期是什么