有不少女性發(fā)現(xiàn)，每次自己來月經(jīng)的時候，身體多少會出現(xiàn)一些變化，如腹痛、失眠或長痘痘等，但究竟為什么來月經(jīng)時身體會有變化，其實很多女性都不了解的，所以有女性就想了解，來月經(jīng)的時候為什么會長痘？

女性來月經(jīng)的時候，之所以臉上會長痘，是因為來月經(jīng)前女性體內(nèi)雌性激素分泌增高，就會使得皮膚皮脂腺活性相對增強，從而導(dǎo)致皮膚容易長痘，而且由于體內(nèi)激素水平的變化，會刺激毛囊皮脂腺的導(dǎo)管，再加上油脂分泌變得旺盛，讓痘痘更容易爆發(fā)。

女性來月經(jīng)前，體內(nèi)黃體素荷爾蒙分泌量會逐漸的減少，黃體素減少會對皮膚帶來影響，使皮膚變得容易敏感，一旦受到輕微刺激，就容易長痘痘了，此外女性來月經(jīng)的時候情緒也容易受到影響，緊張、焦慮的不良情緒也是誘發(fā)長痘的原因。

所以女性在月經(jīng)來潮前，一定要注意皮膚的清潔衛(wèi)生工作，尤其是做好控油的工作，保持面部清潔干爽，可以有效減少痘痘滋生，飲食方面盡量吃少油少鹽的清淡食物，最好不吃煎炸、辛辣刺激性的食物，也要保持充足睡眠、適度鍛煉、保持良好情緒。

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