現(xiàn)在，很多女性都喜歡通過飲食入手，來(lái)達(dá)到減肥瘦身的目的。而咖啡就是一種不錯(cuò)的減肥方式，但是女性在月經(jīng)期間是不適合減肥的，否則會(huì)影響身體健康。那么，女性月經(jīng)期間喝咖啡減肥會(huì)怎樣？

一般不建議女性在月經(jīng)期間喝咖啡減肥，因?yàn)榭Х戎泻幸欢ǖ拇碳ば晕镔|(zhì)，若是在經(jīng)期飲用，會(huì)對(duì)她們身體造成一定的的傷害，女性應(yīng)該要采取更加安全有效的方法來(lái)減肥。女性在月經(jīng)期間喝咖啡，會(huì)引起痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)血增多等情況。

其次，女性月經(jīng)前后飲用咖啡，會(huì)使得乳房脹痛，引起負(fù)面情緒，甚至消耗她們體內(nèi)的維生素B，破壞女性身體新陳代謝。而且，在經(jīng)期喝咖啡，會(huì)增加體內(nèi)雌性激素，加重女性婦科疾病，影響她們生育能力。而且，雌性激素的上升，會(huì)導(dǎo)致女性卵巢卵細(xì)胞出現(xiàn)變化，容易讓卵巢老化，促使其身體機(jī)能衰老。

所以女性在月經(jīng)期間一定不要喝咖啡等含有咖啡因的飲料。如果想要減肥，可以采取散步、科學(xué)飲食的方式。女性月經(jīng)期間不能劇烈運(yùn)動(dòng)，所以用散步來(lái)代替運(yùn)動(dòng)，可緩解心情抑郁，幫助身體瘦身。而月經(jīng)期間過度節(jié)食只會(huì)影響女性月經(jīng)正常，但正常飲食反而能幫助女性更好減肥。

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