不少的女性會經(jīng)常關注自己的月經(jīng)情況，并根據(jù)月經(jīng)情況判斷自己身體健康狀況，當發(fā)現(xiàn)異樣的時候就開始自檢自己的身體。有的女性來月經(jīng)來了十天，這是正常的嗎？

女性來月經(jīng)來了十天，屬于異常情況。通常來說，女性整個月經(jīng)周期的時長是28到30天左右，其中來月經(jīng)的時間一般為2到5天的時間，所以來月經(jīng)來了十天，屬于不正常的情況，為月經(jīng)時間延長，有可能是女性的身體出了問題，建議女性到醫(yī)院進行檢查。

女性月經(jīng)時間延長，比較常見的原因是子宮內(nèi)膜增厚、子宮內(nèi)膜息肉等情況，如果女性到醫(yī)院進行檢查，被診斷為子宮內(nèi)膜增厚、子宮內(nèi)膜息肉等情況，要及時進行清宮止血，不建議女性拖延病情，這可能會誘發(fā)女性身體出現(xiàn)別的疾病，不利于女性的身體健康情況。

若想月經(jīng)情況正常，女性需要注意自己身體的養(yǎng)護。在月經(jīng)來之前的一周，不建議女性吃生冷、刺激的食物，因為這可能會導致女性出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。女性可以多吃富含纖維素的食物。而在生理期期間，建議女性要注意身體的放松，不要過于疲憊了。

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