很多女性朋友在來月經(jīng)的時候會出現(xiàn)肚子疼的情況，其實(shí)這是一種正常的生理現(xiàn)象，女性朋友無需太過擔(dān)心。但是如果肚子疼的現(xiàn)象持續(xù)時間過久，且痛感越來越明顯甚至不能忍受，建議及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，那么身上來月經(jīng)肚子疼怎么回事？

女性來月經(jīng)肚子疼多是由于飲食不合理導(dǎo)致。比如長期吃辛辣、高油高鹽、重口味食物，子宮受到刺激，導(dǎo)致收縮更加嚴(yán)重，從而導(dǎo)致肚子疼痛。這種情況只需要適當(dāng)控制飲食就可以緩解。不過需要注意的是，千萬不要在月經(jīng)期間吃寒涼的食物，因?yàn)檫@樣會導(dǎo)致腹痛更加劇烈。

另外，如果女性朋友本身患有婦科疾病，比如說宮頸炎癥、宮頸糜爛等，也會出現(xiàn)月經(jīng)期間肚子疼的情況。這個時候建議先去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的婦科檢查，確診病因，進(jìn)行針對性治療，同時多多關(guān)注自身陰道分泌物和經(jīng)期腹部疼痛感以自檢，如有異常，建議第一時間前往醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。　　

女性朋友月經(jīng)前一周不要吃生冷食物以及牛羊肉等發(fā)物。月經(jīng)期間肚子痛，可以喝紅糖溫水，暖暖肚子，緩解疼痛感，同時也可以適度的揉揉肚子做腹部按摩，但一定要注意力度，注意休息，多睡覺，這些對月經(jīng)肚子疼都是有改善作用的。

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