嚴(yán)重的月經(jīng)不調(diào)其實(shí)屬于一種婦科疾病，需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，否則拖的時(shí)間久了會(huì)影響以后懷孕。不過(guò)現(xiàn)今社會(huì)，因?yàn)楦鞣N各樣的壓力，其實(shí)絕大多數(shù)女生都有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，但是大多數(shù)女性可能比較輕微，也因此不太注意。如果月經(jīng)不調(diào)癥狀嚴(yán)重，則一定要引起重視。那么月經(jīng)周期不正常怎么調(diào)呢？

首先女性要知道月經(jīng)周期怎樣才算是不正常，通常月經(jīng)提前或者是月經(jīng)延后，不超過(guò)一星期的話，其實(shí)也算是正常的，因?yàn)樵陆?jīng)并不是絕對(duì)的規(guī)律，必須30天左右來(lái)一次的，月經(jīng)25天到35天之內(nèi)來(lái)一次，在這個(gè)范圍內(nèi)都是正常的。

熬夜、生活作息長(zhǎng)期不規(guī)律都可能會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)?？梢韵葟淖约旱纳钭飨?lái)調(diào)整，盡量避免熬夜等行為，飲食上注意少吃寒涼的食物，尤其是在來(lái)月經(jīng)期間，更加要多注意。平常還要注意保暖，否則如果小腹受涼，也可以會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

另外，有很多疾病都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。因此建議治療月經(jīng)不調(diào)首先應(yīng)該找出不調(diào)的病因，內(nèi)分泌系統(tǒng)只要有一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，那相應(yīng)的激素水平也會(huì)改變?？梢匀メt(yī)院進(jìn)行激素六項(xiàng)檢查，然后給予相應(yīng)的藥物調(diào)理。

標(biāo)簽：月經(jīng)月經(jīng)不調(diào)周期