女性的日常生活中各種活動都可能會引起月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。月經(jīng)過程中，更要注意自己的身體狀況，因?yàn)樵谶@個期間，女性自身身體是比較虛弱的。有的女性就會遇到，洗澡后月經(jīng)出現(xiàn)異常，比如說，洗了個熱水澡月經(jīng)沒了怎么辦？

有的女性洗完熱水澡月經(jīng)突然沒了，可能與自身體質(zhì)虛弱有一定關(guān)系。通常不提倡在月經(jīng)期洗澡或洗頭，雖然是用的熱水，但在洗澡后如果沒有合適的護(hù)理，還是容易導(dǎo)致出現(xiàn)身體著涼的狀況，就會影響到月經(jīng)期出血，出現(xiàn)月經(jīng)出血突然停止這種情況。

如果必須經(jīng)期洗澡，除開確保溫度防止著涼外，陰道內(nèi)的清潔也是需要重視的一個問題。為了防止造成陰道內(nèi)感染，冼澡時避免選擇坐浴，盡量選擇淋浴。有些女性冼澡時會使用沐浴乳或者其他洗劑清洗私處，或用開水進(jìn)行反復(fù)的清理，都會容易造成私處感染，因此要尤其注意。

經(jīng)期這幾天需要有適當(dāng)?shù)男菹?，觀察是否有腹痛不舒服的情況，如果有類似這種月經(jīng)不調(diào)的情況，就可以遵醫(yī)囑用一些藥物來進(jìn)行調(diào)經(jīng)或者不做處理看下次月經(jīng)是否能夠按時來臨。日常注意月經(jīng)期做好保暖工作，避免劇烈的運(yùn)動，不要讓腹部著涼，否則可能會加重月經(jīng)失調(diào)。

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