正在備孕的女性十分辛苦，為了找準(zhǔn)排卵期，可謂是想盡各種辦法。大部分女性會通過監(jiān)測體溫變化來確定排卵期，根據(jù)體溫變化尋找排卵期并不是一件容易的事情，女性要充分了解自己的體溫變化，那月經(jīng)前體溫升高還是降低？

女性在來月經(jīng)前體溫是沒有明顯變化的，不會升高也不會降低，與平時(shí)體溫很接近，一般維持在36.5℃左右。在整個(gè)月經(jīng)周期當(dāng)中，只有排卵期的時(shí)候，女性的體溫才會發(fā)生明顯變化，在成功排卵后，女性的體溫會在激素刺激下明顯上升0.3-0.5℃，此時(shí)同房受孕幾率大增。

如果女性在來月經(jīng)之前體溫明顯上升，甚至超過了37.5℃，說明自己發(fā)燒了。37.5℃屬于低燒狀態(tài)，可以不用吃退燒藥，通過物理方法就能降溫。建議女性采用溫?zé)岬拿聿潦蒙眢w，重點(diǎn)擦拭頸部和后背，可有降溫作用。

其實(shí)女性監(jiān)測排卵期的方法有很多，除了監(jiān)測體溫之外，還可以使用排卵試紙進(jìn)行監(jiān)測。正在備孕的女性，可以在同房前使用排卵試紙進(jìn)行檢測，當(dāng)排卵試紙顯示陽性時(shí)，就意味著自己排卵了，應(yīng)該及時(shí)安排同房，受孕幾率很高。

標(biāo)簽：月經(jīng)降低升高體溫