來月經是女性的獨有“標志”，伴隨著月經的來潮，也就意味著生殖系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟。很多女性對來月經有排斥心理，因為每次來月經的時候都會腹痛，甚至影響自己的正常生活和工作。那來了解下月經肚子特別疼怎么緩解？

來月經肚子疼在醫(yī)學上被叫做痛經，痛經有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，不同性質的痛經緩解方法也不同。大部分女性為原發(fā)性的痛經，主要是由于體內前列腺激素升高引發(fā)的，可以通過熱敷、食療等方法來緩解。原發(fā)性痛經發(fā)作時，女性可以用熱水袋對肚子熱敷，從而緩解疼痛。

很多女性在痛經發(fā)作時會喝一些紅糖水，想要快一點緩解痛經，可以在紅糖水中加入一些生姜，生姜的驅寒功效很好，緩解痛經的效果更明顯。生姜要選擇老姜，不要去皮，直接切片放入紅糖水中煮，可以減輕痛經。

繼發(fā)性的痛經多是由于疾病因素引發(fā)的，比如子宮肌腺癥、子宮內膜肌腺瘤、子宮內膜異位癥等，都會加重痛經。繼發(fā)性的痛經需要積極治療，只有從病根入手治療，病情痊愈后才能有效改善痛經癥狀。

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