女性朋友們每個月都會來月經(jīng)，這是女性獨(dú)有的生理現(xiàn)象。女性朋友們需要重視月經(jīng)的情況，并且應(yīng)做好護(hù)理，比如經(jīng)期要注意個人衛(wèi)生，每天都要清洗私處，以免讓細(xì)菌大量繁殖。那么，月經(jīng)期間怎么清洗外陰呢？

月經(jīng)期間需要早晚用溫?zé)崴逑赐怅帲@時候應(yīng)該盡量不碰冷水，否則是很容易讓身體著涼的。因此在清洗外陰時，都要用溫?zé)崴＿@既能起到清潔的效果，而且不會讓身體著涼。大家要注意，最好不要使用藥液來進(jìn)行清洗，以免產(chǎn)生負(fù)面影響。

女性朋友們最好是早晚各清洗一次，尤其是在晚上進(jìn)行清洗，能夠洗去積累在外陰部位的臟東西。而在早上進(jìn)行清洗，自然是為了洗掉夜間下體的分泌物以及汗液，早晚清洗能讓女性一整天都保持干凈衛(wèi)生。

女性朋友在經(jīng)期更要注意衛(wèi)生，大家最好是每天都洗澡?，F(xiàn)在很多女性都喜歡泡澡，這有助于緩解疲勞，但是在經(jīng)期就不能泡澡了，也不可以坐浴。否則臟水就可能會進(jìn)入生殖道，這不僅容易引發(fā)感染，還會讓女性朋友患上一些婦科疾病，比如子宮內(nèi)膜炎。

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