在日常生活中，很多年輕的夫妻在結(jié)婚之后其實(shí)并不著急要孩子，總覺得自己還年輕，再過個(gè)幾年再要孩子也可以，可是到了真正想要孩子的時(shí)候，結(jié)果卻總是不盡人意，那么，怎么么才能快速懷上孩子呢？

首先，想要快速懷孕，可以選擇的方法有很多，而選擇適合自己的方法是很重要的。一般而言，一年之中以七、八月份懷孕，然后在四、五月份生產(chǎn)是比較好的。據(jù)科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，如果是想要快速懷孕，那么可以選擇下午5時(shí)-7時(shí)同房，這是受孕的最佳時(shí)間。

其次，準(zhǔn)備懷孕的這段時(shí)間內(nèi)，夫妻雙方都要學(xué)著放松心情，以平靜自然的心情迎接小寶寶的到來。為此，可以嘗試通過運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)心情，這對受孕來說也是很有幫助的。

另外，在懷孕前的3個(gè)月，夫妻雙方都要注意飲食的多樣化。為了加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、蛋白鋅以及鈣等元素的食物，而適當(dāng)?shù)某孕┬迈r蔬菜水果也為受孕做好營養(yǎng)儲(chǔ)備。

最后，女性排卵日多在下次月經(jīng)來潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天就是排卵期。在排卵期前后幾天里同房，可以加大受孕的機(jī)會(huì)。

但是，在受孕前的一個(gè)月里，同房的次數(shù)也不能太多，在排卵期隔天同房一次就可以了，這樣一來，在保證精子質(zhì)量的同時(shí)，也有利于精子和卵子的結(jié)合。

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