身體健康的女性每個月都會有月經來臨，而且大多數(shù)女性月經來臨的時間都是比較規(guī)律的。隨著生活壓力的增大，飲食的多樣化，有些女性的月經出現(xiàn)了不規(guī)律的情況，有時候會有延遲的現(xiàn)象。那么月經推遲幾天算正常范圍？

月經推遲是現(xiàn)在特別常見的一個現(xiàn)象，只要月經推遲不超過一周的時間都屬于正常的現(xiàn)象。如果月經推遲的時間超過了一周，那就需要及時的重視起來了。月經推遲超過一周很有可能是因為身體出現(xiàn)了不適的情況所導致。

有很多的女性出現(xiàn)的月經推遲都和飲食不合理有很大的關系。現(xiàn)在有很多的美食都是以麻辣為主，如果女性經常吃一些麻辣的食物，那就會對月經造成一定程度的影響，從而導致月經推遲的情況出現(xiàn)。女性的日常飲食應該以清淡為主。

引起月經推遲的一個主要原因還有懷孕，當女性成功懷孕后就會出現(xiàn)停經的現(xiàn)象。如果女性在之前有過性生活，并且月經推遲了一個星期以上，那么可以采取早孕試紙的方式來檢測一下自己是否出現(xiàn)了懷孕的情況，如果確定懷孕就要及時做好心理準備，補充營養(yǎng)了。

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