身體健康的女性，基本每個(gè)月都會(huì)來一次月經(jīng)，有的女性在來月經(jīng)前后，身體都不會(huì)有明顯的不適，但有的女性則不是。有部分女性，來月經(jīng)前會(huì)乳房痛，月經(jīng)來前乳疼痛是什么原因？

女性在來月經(jīng)前，感到乳房疼痛，屬于比較正常的現(xiàn)象。因?yàn)榕栽趤碓陆?jīng)前，體內(nèi)雌激素分泌會(huì)增多，刺激乳腺增生，同時(shí)乳腺組織還會(huì)有水腫的情況，乳房在這些變化的作用下，就會(huì)出現(xiàn)乳房疼痛的情況，這是比較正常的生理現(xiàn)象，建議女性不要過于擔(dān)心。

通常來說，女性乳房的纖維組織、腺泡以及腺管，在自己的每個(gè)生理周期內(nèi)，都會(huì)發(fā)生一系列增生、復(fù)原的變化過程，女性會(huì)感到乳房發(fā)硬、脹悶等不適，但一般會(huì)在女性來月經(jīng)后，這些不適就會(huì)逐漸緩解。但如果女性感到乳房嚴(yán)重不是，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

當(dāng)女性感到乳房不適的時(shí)候，可以對(duì)自己的胸部進(jìn)行按摩。在按摩乳房的時(shí)候，能夠刺激血液和淋巴循環(huán)，進(jìn)而起到緩解疼痛的作用。另外，在感到乳房不適的時(shí)候，建議女性攝入低脂高纖的食物為主，能夠讓身體營(yíng)養(yǎng)情況更均衡，緩解胸部的不適。

標(biāo)簽：月經(jīng)前乳身體健康疼痛