相信不少的女性都會想要避免讓自己長痘，因為這會影響自己的樣貌情況。但有的女性， 雖然在日常生活中注意臉部的保養(yǎng)，但是，月經(jīng)前起痘是什么原因？

女性在月經(jīng)前會長痘，有可能和女性的雌激素變化有關(guān)。女性在來月經(jīng)前，雌激素的分泌會增多，會影響女性的整體的激素水平，女性就會出現(xiàn)長痘的情況。另外，如果女性的皮膚屬于油性皮膚，也會容易出現(xiàn)長痘的情況，這是屬于正常的現(xiàn)象。

如果女性臉部皮膚屬于油性的，建議女性平時要多注意控油。因為油性皮膚的皮脂腺相對而言會比較發(fā)達，皮脂分泌會相對增多，當(dāng)臉部的毛孔比油脂堵塞住了，皮脂卻仍然在分泌，毛孔中的皮脂逐漸堆積，隨后便逐漸突起，成為痤瘡或痘痘，女性的皮膚就會出現(xiàn)長痘的情況。

女性在來月經(jīng)前，建議要注意飲食的調(diào)整。在來月經(jīng)前，建議女性不要吃太過于油膩的食物，這可能會加劇長痘的情況。另外，建議女性還有避免吃寒涼生冷的食物，這對于女性的身體是不利的，有可能會導(dǎo)致女性出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)延遲、月經(jīng)量偏少等的情況。

標(biāo)簽：前起女性月經(jīng)少的