女性每個月都會記錄自己來月經(jīng)的日子，發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)推遲，一直沒有來。女性面對月經(jīng)長時間不來的情況，擔心自己身體存在某些問題，懷疑它是疾病的征兆，想要弄清楚月經(jīng)遲遲不下來怎么回事？

女性月經(jīng)遲遲不下來，需要考慮是否懷孕。如果女性之前有過性生活，可以購買驗孕棒或是去醫(yī)院做個測孕檢查，后者可以得到比較準確的結(jié)果，前者檢查結(jié)果存在誤差。

要是女性經(jīng)過測孕檢查，確定自己沒有懷孕，可能跟月經(jīng)失調(diào)有關(guān)，女性身體內(nèi)分泌絮亂、缺乏雌激素，就容易讓子宮內(nèi)膜無法達到脫落的厚度，因此出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況。要是女性沒有懷孕，月經(jīng)遲遲不來則考慮是婦科疾病導致的，比如宮腔粘連等，具體需要進一步檢查才能明確。

女性朋友平常需要呵護自己，不吃冷飲、冰飲，做好身體保暖工作，不要經(jīng)常洗冷水澡、用冷水洗腳等。不抽煙、戒掉酒精，不要熬夜，避免身體勞累，擁有正常的作息，每天堅持運動，月經(jīng)期可以選擇溫和的運動方式，調(diào)整好個人情緒，避免亂用藥物。

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