女性來月經(jīng)的時候，體內(nèi)激素水平發(fā)生了很大變化，因而女性在身體上就會有一些不適的反應(yīng)，胸脹痛就是常見的一種情況，這是比較正常的現(xiàn)象，一般等月經(jīng)結(jié)束后，這種情況就會減輕，不過，有些女性月經(jīng)已經(jīng)來完了，胸仍然還是很脹痛，那么，月經(jīng)已經(jīng)來完了胸還是脹痛是為什么？

月經(jīng)已經(jīng)來完了胸還是脹痛，是因為這類女性的身體體質(zhì)比較差，因而在經(jīng)期結(jié)束后，胸脹的癥狀就會持續(xù)幾天，那么女性不用過于擔(dān)憂，只要多注意身體保養(yǎng)即可，平時的飲食以清淡為主，避免吃太多刺激油膩的食物，通過健康的飲食結(jié)構(gòu)，還有加強身體鍛煉，來幫助身體恢復(fù)。

當(dāng)女性感覺胸脹的時候，可以采取一些措施來緩解，例如熱敷，熱敷是一種比較有效的方法，通過熱敷胸部周圍，疏通胸部的血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而緩解脹痛不適。

女性還要穿戴合適的胸罩，胸罩太小會壓迫胸部，不利于局部血液循環(huán)，從而會加重脹痛不適，而胸罩太大又不利于胸部固定，容易在運動時受傷害，因此女性需要穿戴正確的胸罩，這樣才能維護(hù)胸部正常發(fā)育。

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