女性每個(gè)月都會(huì)來月經(jīng)，有些女性來月經(jīng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腰痛、胸痛、腹痛等癥狀，這是身體受到激素影響出現(xiàn)的正常生理反應(yīng)。如果這些癥狀比較嚴(yán)重，就需要到醫(yī)院做檢查，并且進(jìn)行治療。那么月經(jīng)痛經(jīng)有血塊吃什么？

女性月經(jīng)痛經(jīng)有血塊大多數(shù)是血瘀造成的，可以通過中藥來調(diào)理。需要到正規(guī)的中醫(yī)院，讓醫(yī)生開一些活血化淤、理氣通絡(luò)的中藥，吃一段時(shí)間后月經(jīng)痛經(jīng)有血塊的情況就會(huì)有改善。

來月經(jīng)的時(shí)候痛經(jīng)有血塊，也有可能是經(jīng)期著涼所引起的。所以在來月經(jīng)前的一周就要注意飲食，多吃一些溫補(bǔ)的食物，比如雞蛋、桂圓、紅棗等等。生冷的食物就不要吃，不然會(huì)影響血管收縮。

來月經(jīng)前和來月經(jīng)的時(shí)候可以多吃一些含有維生素C和維生素E的食物，蔬菜、水果、堅(jiān)果中都含有大量的維生素C和E。這些食物有利于骨盆血液循環(huán)的順暢，能改善因充血導(dǎo)致的痛經(jīng)。

女性經(jīng)常生氣會(huì)影響身體的內(nèi)分泌，會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，所以平時(shí)一定要保持好的心情。好心情能維持血的正常運(yùn)行，讓女性更順利且輕松的度過生理期。

標(biāo)簽：女性月經(jīng)血塊個(gè)月痛經(jīng)